Respirar con la boca abierta sin afectar la concentración Cosas que debe saber antes de comprar
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En este día profundizaremos en un tema que suele generar mucha discusión en el contexto del entorno del canto profesional: la respiración por la boca. Es un detalle que varios ponen en duda, pero lo verdadero es que, en la gran mayoría de los escenarios, es necesaria para los cantantes. Se puede oír que tomar aire de esta modalidad seca la faringe y las pliegues vocales, pero esta afirmación no es absolutamente correcta. Nuestro aparato respiratorio está en constante trabajo, facilitando que el oxígeno entre y escape de manera ininterrumpida a través de las cuerdas vocales, ya que forman parte de este procedimiento innato.
Para comprenderlo mejor, pensemos qué sucedería si ventilar por la abertura bucal fuera realmente perjudicial. En circunstancias diarias como correr velozmente, desplazarse o incluso al conciliar el sueño, nuestro cuerpo tendría a inhibir de forma instantánea esta vía para impedir perjuicios, lo cual no toma lugar. Asimismo, al hablar, la zona bucal también tiende a perder humedad, y es por eso que la humectación juega un función crucial en el preservación de una emisión vocal libre de problemas. Las bandas vocales se hallan cubiertas por una membrana mucosa que, al igual que la superficie cutánea, necesita sostenerse en estados adecuadas mediante una adecuada ingesta de líquidos. No obstante, no todos los bebidas cumplen la misma capacidad. Infusiones como el infusión de té, el café negro o el mate tradicional no humectan de la misma modo que el agua. Por eso, es fundamental priorizar el toma de agua limpia.
Para los vocalistas expertos, se recomienda consumir al menos tres unidades de litros de agua de agua natural al día, mientras que quienes cantan por pasatiempo están aptos para conservarse en un margen de dos litros de consumo. También es crucial evitar el licor, ya que su volatilización dentro del sistema corporal contribuye a la resequedad de las bandas vocales. Otro factor que puede perjudicar la voz es el retorno ácido. Este no se limita a un sencillo momento de acidez esporádica tras una ingesta copiosa, sino que, si se manifiesta de modo recurrente, puede irritar la capa mucosa de las bandas vocales y disminuir su desempeño.
Entonces, ¿cuál es el motivo es tan importante la inhalación por la boca en el interpretación vocal? En composiciones de ritmo rápido, apoyarse de manera única de la respiración nasal puede causar un problema, ya que el momento de entrada de aire se ve condicionado. En cambio, al inhalar por la vía bucal, el aire penetra de modo más corta y ligera, evitando interrupciones en la fluidez de la emisión sonora. Hay quienes defienden que este estilo de toma de aire hace que el flujo se alce con violencia, pero esto solo ocurre si no se ha practicado correctamente la técnica vocal. Un vocalista experimentado practica la potencial de controlar este mecanismo para evitar tirezas inútiles.
En este medio, hay varios rutinas concebidos para incrementar la capacidad respiratoria tanto con la cavidad nasal como con la boca. Practicar la respiración bucal no solo permite ampliar la capacidad pulmonar, sino que también ayuda a regular el flujo de aire sin que se generen cambios bruscos en la proyección de la fonación. En esta ocasión nos enfocaremos en este tema.
Para comenzar, es útil realizar un ejercicio práctico que proporcione ser consciente del dinámica del región corporal durante la ventilación. Coloca una extremidad sobre la zona alta del pecho y la otra en una parte más baja del abdomen. Inhala por la boca tratando de conservar el cuerpo sin moverse, bloqueando acciones marcados. La zona alta del torso solo tendría que desplazarse suavemente, aproximadamente medio centímetro o un máximo de un cm como tope. Es crucial no permitir oprimir el abdomen, forzarlo hacia adentro o hacia afuera, o intentar expandir las costillas de modo violenta.
Se observan muchas ideas erróneas sobre la ventilación en el actividad cantada. En el tiempo antiguo, cuando la ciencia aún no permitía interpretar a detalle los procedimientos del organismo, se difundieron postulados que no siempre eran acertadas. Hoy en día, se tiene claro que el canto lírico se sustenta en la fuerza del sostén corporal y el diafragma abdominal, mientras que en el canto contemporáneo la metodología difiere conforme a del tipo de voz. Un desacierto frecuente es pretender exagerar el movimiento del vientre o las costillas. El sistema corporal opera como un fuelle, y si no se autoriza que el flujo transite de modo natural, no se alcanza la fuerza interna adecuada para una interpretación sonora eficiente. Igualmente, la estado físico no es un inconveniente dominante: no tiene relevancia si una persona tiene algo de volumen abdominal, lo fundamental es que el sistema corporal funcione sin generar tiranteces que no hacen falta.
En el proceso de toma de aire, siempre hay una ligera detención entre la inspiración y la expulsión. Para reconocer este hecho, pon una palma en la región alta del pecho y otra en la zona de abajo, inhala por la abertura bucal y observa cómo el oxígeno se detiene un momento antes de ser exhalado. Lograr mas info controlar este punto de transición agiliza enormemente el conocimiento de la inhalación y exhalación en el canto.
Para robustecer la capacidad de aguante y perfeccionar el regulación del aire, se sugiere efectuar un proceso básico. Primero, vacía el aire por completo hasta desocupar los espacios pulmonares. Luego, toma aire una vez más, pero en cada ciclo procura captar una menor cantidad de aire y dilatar la expulsión de aire cada vez más. Este sistema favorece a potenciar el músculo diafragmático y a mejorar la gestión del caudal durante la ejecución musical.
Si es tu primera vez aquí, un saludo de acogida. Y si ya nos conocemos, una vez más, te agradezco acompañarme. Nos reencontraremos pronto.